Пас аз ду соли дархостҳои такрорӣ дар мағозаҳо, офисҳо, ҳавопаймоҳо ва автобусҳо, одамон дар саросари кишвар ниқобҳои худро мепӯшанд. Аммо дар баробари қоидаҳои тозашудаи пӯшидани ниқоб саволҳои нав ҳастанд, аз ҷумла идома додани пӯшидани ниқоб ба коҳиш додани хатари шумо кӯмак мекунад шартномаи COVID-19, ҳатто агар дигарон дар атрофи шумо аз пӯшидани онҳо даст кашанд.
Ҷавоб: "Пӯшидани ниқоб бешубҳа бехатартар аст, новобаста аз он ки одамони атрофи шумо ниқоб намепӯшанд ё не" гуфт Брэндон Браун, дотсент дар кафедраи тибби иҷтимоӣ, аҳолӣ ва саломатии ҷамъиятии UC Riverside.drug. Ба гуфтаи коршиносон, сатҳи амният ва муҳофизат аз намуди ниқоб ва тарзи пӯшидани он вобаста аст.
Ҳангоми паст нигоҳ доштани хатар дар муҳити ниқоби омехта, беҳтарин кор ин пӯшидани ниқоби муҷаҳҳазшудаи N95 ё респиратори шабеҳ (масалан KN95) аст, зеро онҳо барои муҳофизати пӯшанда тарҳрезӣ шудаанд, шарҳ дод М. Патрисия Фабиан як шарик аст. профессори кафедраи саломатии муҳити зист дар Мактаби тандурустии ҷамъиятии Донишгоҳи Бостон."Ин маънои онро дорад, ки ҳатто агар шумо дар як утоқи серодам бо касе бошед, ки ниқоб напӯшад ва ҳаво бо зарраҳои вирусӣ олуда бошад ҳам, ин ниқоб то ҳол боқӣ мемонад. пӯшидани онро аз ҳар чизе, ки онҳо нафас мекашанд, муҳофизат мекунад, зеро он аслан як филтрест, ки ҳаворо пеш аз ворид шудан ба шуш тоза мекунад ”гуфт Фабиан.
Вай таъкид кард, ки муҳофизат 100% нест, аммо тавре ки аз ном бармеояд, он хеле наздик аст.” Онҳоро N95s меноманд, зеро онҳо тақрибан 95 фоизи зарраҳои хурдро филтр мекунанд.Аммо 95 дарсад коҳиш маънои онро дорад, ки коҳиши бузурги таъсиррасонӣ," илова кард Фабиан.
Ҳоло ҳамроҳ шавед ва 25% тахфифи солонаи стандартиро ба даст оред. Дастрасии фаврӣ ба тахфифҳо, барномаҳо, хидматҳо ва иттилоотро ба даст оред, то аз ҳар як паҳлӯи ҳаёти худ баҳра баред.
Коршиноси бемориҳои сироятӣ Карлос дел Рио, MD, ба далели самаранок будани ниқобҳои яктарафаи N95 ишора кард ва гуфт, ки вақте ки вай ба як бемори сил ғамхорӣ мекард, вай ба бемор маҷбур намекунад, ки ниқоб пӯшад, аммо вай ниқоб мепӯшад. ."Ва ман ҳеҷ гоҳ аз ин кор ба бемории сил гирифтор нашудаам" гуфт Дел Рио, профессори тиб дар Мактаби тиббии Донишгоҳи Эмори. Инчунин тадқиқотҳои зиёде барои дастгирии самаранокии ниқобҳо мавҷуданд, аз ҷумла як тадқиқоти ба наздикӣ дар Калифорния нашршуда. Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо, ки муайян кардааст, одамоне, ки ниқобҳои N95-ро дар ҷойҳои ҷамъиятии дарунӣ мепӯшиданд, нисбат ба онҳое, ки ниқоб намепӯшанд, 83% камтар буданд., метавонад санҷиши мусбат барои COVID-19.
Бо вуҷуди ин, мувофиқат калид аст. Ҳатто ниқоби баландсифат истифода намешавад, агар ҳавои филтрнашуда ба дарун ворид шавад, зеро он хеле озод аст. Мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки ниқоб бинӣ ва даҳони шуморо пурра мепӯшонад ва дар атрофи кунҷҳо холигӣ вуҷуд надорад.
Барои санҷидани мувофиқати худ, нафас гиред. Агар ниқоб каме фурӯ хӯрад, "ин нишонаи он аст, ки шумо дар атрофи рӯи худ мӯҳри кофӣ доред ва асосан тамоми ҳавое, ки шумо нафас мекашед, аз қисми филтри ниқоб мегузарад, на аз он кунҷҳо "гуфт Фабиан.
Ҳангоми нафаскашӣ шумо набояд дар айнаки худ ягон конденсатсияро бинед. (Агар шумо айнак напӯшед, шумо метавонед ин санҷишро бо як косаи хунук, ки дар яхдон барои чанд дақиқа буд, анҷом диҳед.) “Зеро, ки ҳаво бояд бори дигар танҳо тавассути филтр берун равед, на аз тарқишҳои атрофи бинӣ ”гуфт Фабиан.Бигӯ.
Ниқобҳои N95 вуҷуд надоранд? Санҷед, ки оё дорухонаи маҳаллии шумо онҳоро дар доираи барномаҳои федералӣ ройгон паҳн мекунад. (CDC локатори ройгони онлайни ниқоб дорад; шумо инчунин метавонед ба 800-232-0233 занг занед.) Калимаи огоҳӣ: Аз ниқобҳои қалбакии фурӯхташуда ҳазар кунед. онлайн, мегӯяд Браун аз UC Riverside.The CDC рӯйхати ниқобҳои N95-ро, ки аз ҷониби Институти Миллии Бехатарии Меҳнат ва Тандурустӣ тасдиқ шудааст, ҳамроҳ бо намунаҳои версияҳои қалбакӣ нигоҳ медорад.
Коршиносон мегӯянд, ки ниқобҳои ҷарроҳӣ ҳарчанд камтар бошад ҳам, то ҳол аз вирус муҳофизат мекунанд. Тадқиқоти CDC нишон дод, ки гиреҳ ва фишурдани ҳалқа ба паҳлӯ (ба мисоли ин ҷо нигаред) самаранокии онро зиёд мекунад. Ниқобҳои матоъ, дар ҳоле ки беҳтар аз ҳеҷ чиз, дар боздоштани варианти хеле интиқолшавандаи омикрон ва штаммҳои бародари BA.2 ва BA.2.12.1, ки ҳоло аксарияти сироятҳоро дар ИМА ташкил медиҳанд, махсусан хуб нестанд.
Якчанд омилҳои дигар метавонанд ба самаранокии мувофиқ кардани ниқоби яктарафа таъсир расонанд. Мушкилоти бузург вақт аст. Дел Рио фаҳмонд, ки ҳар қадаре, ки шумо бо шахси сироятшуда вақт мегузаронед, хатари гирифтор шудан ба COVID-19 ҳамон қадар зиёд мешавад.
Вентилятсия як тағирёбандаи дигар аст. Фазои хуб вентилятсияшуда, ки метавонад ба мисли кушодани дарҳо ва тирезаҳо содда бошад - метавонад консентратсияи ифлоскунандаҳои ҳавоӣ, аз ҷумла вирусҳоро коҳиш диҳад. Маълумоти федералӣ нишон медиҳад, ки дар ҳоле ки ваксинаҳо ва тақвиятдиҳандаҳо дар пешгирии беморхонаҳои COVID-19 самараноктаранд. марг, онҳо инчунин метавонанд хатари сироятро коҳиш диҳанд.
Вақте ки маҳдудиятҳо дар давраи пандемия сабук мешаванд, муҳим аст, ки хатарҳои худро ба назар гиред ва дар қабули қарор бароҳат ҳис кунед ва ҳамзамон эҳтироми қарорҳои аз ҷониби дигарон қабулшударо эҳсос кунед, гуфт Фабиан. "Ва бидонед, ки шумо барои худ коре карда метавонед, новобаста аз он ки боқимондаи дигар. ҷаҳон кор мекунад - ин ниқоб мепӯшад "гуфт ӯ.
Рэйчел Нания дар бораи сиёсати тандурустӣ ва тандурустӣ барои AARP менависад. Қаблан ӯ хабарнигор ва муҳаррири Радиои WTOP дар Вашингтон, ДС, барандаи Ҷоизаи Грейси ва Ҷоизаи минтақавии Эдвард Мурроу буд ва дар Стипендияи Миллии Бунёди Журналистикаи Дементия ширкат дошт. .
Вақти фиристодан: 13 май-2022